Buitinių užduočių energijos poreikis

Energiją nuolat reikalauja gyvas organizmas. Tam tikra energija reikalinga raumenų įtampai ir natūraliems kūno procesams, pvz., Kvėpavimui, cirkuliacijai, sekrecijai ir išskyrimui. Tai vadinama poilsiniu metabolizmu. Be to, energija taip pat naudojama įvairiems fizinio aktyvumo tipams atlikti. Norint atlikti bet kokias užduotis, reikia tam tikro energijos kiekio.

Energijos kiekis matuojamas kūno suvartojamo deguonies kiekiu per valandą per minutę. Tai yra išreikšta kalorijų per valandą vienam kūno svorio vienetui. Jis lyginamas su minimaliu kūno reikalavimu poilsio metu. Papildoma energija, reikalinga darbui atlikti, vadinama energijos kaina. Pagal energijos sąnaudų sumą visos namų ūkių veiklos rūšys skirstomos į tris kategorijas.

1. Šviesos veikla:

Tam reikia mažiau nei 100% papildomos energijos virš poilsio energijos. Tai - mezgimas, siuvimas rankomis ir varikliu varoma mašina, švarios virtuvės grindys, dulkės, baldai, kapojimo daržovės ir kt.

2. Vidutinė veikla:

Tam reikia nuo 100 iki 150% daugiau energijos nei poilsio energija. Tai lyginimo, poliravimo baldai, minkymas, indų plovimas, siuvimas su pėdomis varoma mašina, laipiojimo laiptais.

3. Sunkios veiklos:

Šiai veiklai reikalinga 150–200 proc. Papildoma energija, pvz., Šlifavimo masalas, laipiojimas laiptais su sunkiais objektais, grindų šveitimas ir susmulkinimas, sunkių objektų kėlimas ar vaikai. Nakvynė ir pan. Įvairių namų ūkių veiklos energijos sąnaudų suvokimas padeda namų šeimininkui kasdieniame darbų grafike pakeisti šviesą, vidutinį ar sunkų darbą. Energijos valdymas apima energijos sąnaudų sumažinimą konkrečiai veiklai.

1. Į veiklą įtrauktos kūno dalių skaičius. Energijos suvartojimas didėja, jei dalyvauja daugiau kūno dalių.

2. Darbuotojų lytis yra dar vienas energijos vartojimo veiksnys. Žmogus ta pati energija išleidžia daugiau energijos nei moteris.

3. Didesnis kūno paviršiaus plotas apima daugiau energijos.

4. Energijos sąnaudos priklauso nuo kūno laikysenos darbo metu. Lenkimas reikalauja daugiau energijos nei stovint.

5. Darbo paviršiaus aukštis daro didelę įtaką energijos sąnaudoms.

6. Energijos sąnaudas lemia veiklos seka.

7. Amžius įtakoja praleistos energijos kiekį. Vyresnio amžiaus žmonės sunaudoja daugiau energijos nei jaunesni.

8. Individualiems skirtumams taip pat tenka atsakomybė už veiklai sunaudojamos energijos kiekį.

9. Veiklai reikalinga koncentracija taip pat vaidina svarbų vaidmenį energijos suvartojime.

10. Oras daro įtaką energijos suvartojimui, kai atliekamas vienas darbas. Vasaros sezono metu daugiau energijos sunaudojama darbui nei žiemos sezonui.